افزایش قد همیشه یکی از موضوعاتی بوده است که برای بسیاری از افراد مهم بوده همیشه به دنبال راه حلی بوده اند تا به نحوی بر میزان قد خود بیافزایند. ما در این بخش از سایت تهران ژل می خواهیم درباره نقش مواد غذایی برای افزایش قد صحبت کنیم و البته به عوامل مهم دیگری که می تواند در این امر موثر باشد نیز اشاره خواهیم کرد. پس با ما در ادامه مطالب همراه باشید :
دو عامل مهم وجود دارد که بر میزان بلند شدن قد تاثیر مستقیم دارند :
عامل ژنتیک
عامل محیطی
اولین عامل تقریبا به گونه ای است که رد حالت طبیعی نمی توان در ان نقشی داشت و بر اساس نوع ژنتیک خانواده میزان بلندی و یا کوتاهی قد مشخص خواهد شد. اما مودر دوم عامل محیطی است که در ان عوامل مختلفی نقش دارند و اگر بتوانیم از این عوامل به نحو مثبت برای خودمان استفاده کنیم می توان در نهایت شاهد نتایج خوبی بود.
یکی زا مهمترین مواردی که می تواند به عنوان راه های افزایش قد تلقی شود تاثیر مواد غذایی موثر در افزایش قد است.شما باید بدانید که چه نوع مواد غذایی می توانند در این مورد موثر باشند و در واقع با مصرف چه غذاهایی می توانیم به افزایش هورمون رشدی خود کمک نماییم.
یکی از مهمترین ویتامین هایی که می تواند برای ما رد این روند موثر باشد ویتامین D است. کمبود این نوع ویتامین می تواند در میزان رشد کودکان تاثیر منفی گذاشته و در آینده انها دچار کوتاهی قد شوند. شما می توانید برای تامین این ویتامین از مواد غذایی همچون تخم مرغ- شیر-خامه و کره استفاده نمایید. البته چنانچه نیاز باشد طبق دستور پزشک می توایند از قرص ویتامین D نیز برای این منظور استفاده نمایید.
روی جز مواد معدنی است که برای افزایش قد به میزان لازم می بایست از ان در برنامه غذایی روزانه ما موجود باشد.روی جز تاثیر گذارترین مواد غذایی در افزایش قد به شمار می رود و وجود ان می تواند در سلول سازی و بازسازی بافت های مختلف بدن بسیار مفید و موثر باشد. این ماده را نیز می توانید در موادی همچون شیر -تخم مرغ-سبزیجات و غلات و حتی غذاهای دریای بیابید.
اگر شما رد سن رشد قرار دارید ولی تاکنون موفق به افزایش قد رضایت بخشی نشده اید باید توجه ویزه ای به نوع برنامه غذایی خود و جذب این دو ماده که رد بالا توضیح دادیم داشته باشید .می توانید برای این مظنور با نظر پزشک اقدام به مصرف قرص روی نمایید.مصرف روزانه چند عدد بادام زمین و گردوه و مصرف هفته ای یکبار جگر و انواع غذاهای دریایی می تواند در این راه به شما کمک فراوانی نماید.
از دیگر مواد غذایی برای رشد قد می توان به موادی همچون هویج- پرتقال۰لیموترش و گوجه فرنگی نیز اشاره کرد. این نشان می دهد که مصرف منظم این گونه میوه جات در برنامه غذایی کاملا ضروری به نظر می رسد و باید حتما در برنامه غذایتان جایی را برای انها در نظر بگیرید.دقت نمایید در برنامه غذایی خود باید به نحوی عمل نمایید که دچار افزایش وزن نشوید چرا که چاقی و افزایش وزن می تواند شما را به بلوغ زود رس نزدیک کند و اگر این اتفاق رخ دهد باعث خواهد شد تا هورمون های رشدی فعالیتشان بسیار کاهش یافته حتی متوقف شوند.
باید بدانید که نوع برنامه غذایی بسیار بر نحوه فعالیت هورمون های رشد تاثیر گذار بوده است.وجود موادی همچون گلوکز ها و مواد قندی می تواند باعث کاهش ترشح این هورمون شود و مصرف مواد پروتینی می تواند میزان ترشح انرا افزایش دهد.حتما سعی کنید از یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت های لازم را دریافت نمایید .
در یک برنامه غذایی مناسب مواد موثر در افزایش قد را می توان در ۶ گروه غذایی زیر جای داد که به تناسب باید در طی روز و به صورت منظم در یک دوره طولانی از /انها استفاده نمایید .این شش گروه عبارتند از :
میوه جات، سبزیجات، پروتئین‌ها، حبوبات، چربی‌ها و غلات
اما جدا از مواد غذایی می توان نقش ورزش کردن را بسیار پر رنگ دانست. شما با انجام حرکات کششی می توانید در کنار داشتن یک برنامه غذایی خوب امیدوار باشید تا در نهایت رشد قد قابل ملاحضه ای را تجربه نمایید. ورزش هایی همچون شنا و اویزان شدن از بارفیکس و انجام برخی از حرکات های ورزش یوگا می تواند برای شما بسیار مفید باشد.
در آخر توصیه می کنیم حتما در برنامه غذایی خود موارد زیر را لحاظ نمایید :
تخم مرغ – عسل – خرما – بادام – گردو – فندوق – پسته – کشک -شیر گاو -ماست_ روغن زیتون – روغن کنجد – روغن حیوانی_تخمه کدو_قره قروت_شیره خرما_کلم_پنیر_اسفناج_زردالو_طالبی هویج، پرتقال، لیموترش، جگر، ماهی قزل آلا، گوجه فرنگی _ماهی و میگو_بادام
افزایش قد سریع ممکن است ؟
هیچ راه علمی وجود ندارد که شما بخواهید یک شبه به قد و قامت بلندی دست یابید. اما اگر می خواهید این افزایش قد را بدون استفاده از دارو در یک شب تجربه نمایدی می توانیم به شما محصولی به نام ژل افزایش قد را معرفی نماییم. این محصول در واقع نوعی کفی کفش است که یبرای شما می تواند به میزان حداکثر ۵ سانتیمتر بلندی قد را به همراه داشته باشد.
شما می بایست لژ مخفی کفش را در زیر کفی کفش خود قرار دهیدو از ان استفاده کنید. این محصول بیشتر در زمانی که شما می خواهید به ملاقات شخص خاصی بروید و یا در یک جلسه مهم حاضر شوید می تواند بسیار مفید واقع شود.استفاده از ان هیچگونه عوارضی به همراه نداشته و در واقع نوعی پاشنه مخفی محسوب می شود.برای تهیه این محصول می توایند همین الان از طریق فروشگاه اقدام نمایید :
کافیست تا برو دکمه خرید پستی در زیر کلیک کرده و سفارش خود را به صوتر انلاین ثبت نمایید.
همچنین می توانید با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و سفارش خود را به صورت تلفنی ثبت کنید
شما به صورت پیانمکی نیز می توانید این محصول را خریداری نمایید . کافیست تا مشخصات خود از قبیل آدرس پستی + نام محصول + نام گیرنده+ کد پستی را به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
ژل افزایش قد اصل , ژل افزایش قد بیتال , خرید اینترنتی ژل افزایش قد , ژل افزایش قد در تهران